Wat zijn cannabinoïden en hoe beïnvloeden ze jouw cannabiservaring?

Inleiding

Van CBD-olie bij de drogist tot krachtige cannabisbloemen in de coffeeshop: het draait allemaal om dezelfde groep werkzame stoffen – cannabinoïden. Deze verbindingen bepalen in grote mate hoe cannabis op je lichaam en geest werkt. Maar hoe functioneren ze precies? En waarom ervaart iedereen ze anders? In dit artikel ontdek je alles over cannabinoïden, voor een bewuste en verantwoorde ervaring bij The Greengrocers Haarlem.

Wat zijn cannabinoïden?

Cannabinoïden zijn natuurlijke of synthetische verbindingen die zich binden aan specifieke receptoren in ons lichaam. Ze beïnvloeden belangrijke functies zoals stemming, slaap en eetlust. Er zijn drie hoofdgroepen:

• Phyto-cannabinoïden: afkomstig uit de cannabisplant, zoals THC en CBD
• Endo-cannabinoïden: lichaamseigen verbindingen zoals anandamide
• Synthetische cannabinoïden: in het laboratorium vervaardigde verbindingen zoals HHC of Spice

Deze verbindingen werken allemaal op het zogeheten endocannabinoïde systeem.

Het endocannabinoïde systeem (ECS)

Het ECS is een regulerend netwerk van receptoren (CB1 en CB2), lichaamseigen cannabinoïden en enzymen. Dit systeem speelt een rol bij onder anderen:

• Pijnbeleving
• Stemming en stressrespons
• Slaap-waakritme
• Eetlust en stofwisseling
• Ontstekingsprocessen

Wanneer je cannabis consumeert, nemen plant-cannabinoïden tijdelijk de functie van endocannabinoïden over. Dit verklaart waarom je je ontspannen, vrolijk of juist slaperig kunt voelen.

Belangrijkste plant-cannabinoïden

THC (Δ9-tetrahydrocannabinol)

• Psychoactief: ja, zorgt voor het “high” gevoel
• Mogelijke effecten: euforie, zintuiglijke veranderingen, pijnverlichting
• Potentiële bijwerkingen: bij hoge dosering kans op paranoia
• Wettelijk maximum in CBD-producten: ≤ 0,2% THC

CBD (cannabidiol)

• Psychoactief: niet bedwelmend, maar stemmingsbeïnvloedend
• Mogelijke effecten: ontspanning, verminderde spierspanning
• Kan de werking van THC temperen via CB1-modulatie

CBG (cannabigerol)

• Basis voor andere cannabinoïden
• Wordt onderzocht op ontstekingsremmende eigenschappen en invloed op oogdruk

CBC (cannabichromeen)

• Potentiële synergie met THC voor pijnstilling
• Wetenschappelijk nog weinig bekend

THCV (tetrahydrocannabivarin)

• Bij lage dosis werkt het als CB1-antagonist
• Bij hogere dosis mogelijk euforisch effect
• Onderzocht voor eetlustremming en suikerregulatie

Synthetische en semi-synthetische cannabinoïden

Synthetische stoffen zoals HHC, THCP en Spice zijn gemaakt in laboratoria. Ze binden soms honderden malen sterker aan de cannabinoïdereceptoren dan natuurlijke THC. Hierdoor is het moeilijker om goed te doseren en zijn de risico’s substantieel groter. Het Trimbos-instituut merkt op:

“De samenstelling is vaak onbekend en doseren is moeilijk, wat risico’s op vergiftiging vergroot.”

The Greengrocers Haarlem verkoopt geen synthetische cannabinoïden.

Het entourage-effect

Onderzoekers van de Hebrew University toonden in 2020 aan dat volledige cannabisextracten effectiever kunnen zijn dan geïsoleerde THC. Dit komt deels door terpenen. Deze geurstoffen beïnvloeden onder meer:

• Opname via de bloed-hersenbarrière
• Neurotransmitteractiviteit

Daarom bieden wij bij voorkeur full-spectrum bloemen en hasj aan die zijn getest op zowel cannabinoïden als terpenen.

Mogelijke voordelen van cannabinoïden

• Pijnverlichting: via CB1-receptoren
• Ontspanning en stressreductie: CBD stimuleert 5-HT1A-receptoren
• Verbeterde nachtrust: strains met veel myrceen (vooral indica’s)
• Eetlustverbetering: THC prikkelt de hypothalamus (“munchies”)
• Potentieel neuroprotectief: preklinisch onderzoek naar CBD en oxidatieve stress

Mogelijke risico’s en bijwerkingen

• Acute effecten: droge mond, rode ogen, verhoogde hartslag
• Psychisch: angst of paranoia bij hoge THC-waarden
• Chronisch: langdurig, dagelijks gebruik kan leiden tot afhankelijkheid (9–30%)
• Jongeren en zwangerschap: jonge hersenen (<24 jaar) zijn gevoeliger voor THC
• Interactie met medicatie: CBD beïnvloedt leverenzymen zoals CYP3A4

Verantwoord gebruik en dosering

• Begin met een lage dosis – “start low, go slow”
• Stop minstens 48 uur na een onplezierige ervaring
• Gebruik geen alcohol of andere dempende middelen tegelijk
• Gebruik een vaporizer op 180–200 °C om te verdampen
• Bewaar cannabis op een donkere, koele plek in een luchtdichte pot

Cannabinoïden in verschillende cannabisproducten

Bloem (buds)

• Directe inhalatie via joint, bong of vape
• Snelle werking: 1–5 minuten, duur: 2–4 uur

Hasj

• Hogere concentratie cannabinoïden dan bloem
• Meer CBN door oxidatie
• Moderne varianten: wax & rosin (zonder oplosmiddelen)

Olie en tincturen

• Worden sublinguaal (onder de tong) gedruppeld
• Werking na 30–60 minuten, effectduur: 4–6 uur
• Nauwkeurig te doseren

Edibles

• Langzame werking: na 30–120 minuten door omzetting in 11-OH-THC via de lever
• Effect kan 6–8 uur aanhouden, meestal krachtiger

Vape-cartridges

• Compacte pen met concentraat
• Let op voor schadelijke verdunners zoals vitamine E-acetaat

Labtesten en kwaliteitscontrole

Alle cannabisproducten bij The Greengrocers Haarlem worden extern geanalyseerd door gecertificeerde laboratoria (HPLC-DAD). Wij verstrekken volledige transparantie over onder andere:

• THC-, CBD- en CBG-gehalte (±0,1% nauwkeurig)
• Top 5 terpenenprofiel
• Afwezigheid van pesticiden of zware metalen

Je vindt de testresultaten via de QR-code op de verpakking.

Snelle feiten

• Gemiddeld THC-gehalte in Nederlandse wiet (2023): 22%
• CBD-bloemen bevatten minder dan 0,2% THC
• Synthetische cannabinoïden zijn tot 100 keer krachtiger dan THC
• Mensen maken zelf anandamide en 2-AG aan als endocannabinoïden
• Verbranding kan tot 30% cannabinoïden vernietigen; een vaporizer behoudt meer

Vergelijking cannabinoïden

*Een gemiddelde hijs bevat ongeveer 1 mg THC, afhankelijk van de sterkte van de joint.

Quote

“Hoe hoger het THC-gehalte, hoe groter de kans op ongewenste effecten zoals angst of paranoia.” – Trimbos-instituut, Nationale Drug Monitor 2023

Conclusie

Cannabinoïden vormen de chemische basis van je cannabiservaring. Begrijpen hoe deze stoffen werken – en hoe het lichaam hiermee omgaat – helpt je om bewuster keuzes te maken. Door gebruik te maken van betrouwbare producten, labtesten te raadplegen en je dosis goed te kiezen, geniet je volop én verantwoordelijk van alles wat The Greengrocers Haarlem te bieden heeft.